Henriette Toftegaard Jensen

Om livet på landet, børn, motorik, leg, læring, iværksætteri, eventyr og drømme

Når livet er svært..

Skriv en kommentar

#håndenpåhjertet 6

En del af livet er at have sorger og bekymringer.
Nogle store – andre små.

Som nogen måske ved, så mistede jeg min elskede farmor for knapt nok en måned siden. Hun fik fred efter lang tid sygdom og er nu sammen med min dejlige og rare Bedstefar og deres døtre m.m.
Jeg savner dem og det har ramt mig hårdt oveni i det jeg ellers slås med.

Hun var en af mine faste støtter og holdepunkt i mit liv.
Hun fik mig altid til at føle, at jeg kunne opnå hvad jeg ville.
Altid lyttende og interesseret. Hun havde en særlig plads i mit hjerte sammen med Bedstefar. Så nu føles det tomt, at de ikke er her mere.

Alle mennesker kan blive ramt af ulykker, sygdom eller død.
Forhold der kan være belastende, og der kan gå i stykker.
Det kan også være fyringer, indbrud, overfald eller mobning.
Vores liv kan ændres med et trylleslag af alle mulige ting, som vi ikke altid er herre over.

Vi sørger og reagerer forskelligt.
Når livet pludseligt byder på belastninger, reagerer vi meget forskelligt. Det er heller ikke sikkert at vi reagerer ens fra gang til gang.

Reaktionerne afhænger af mange ting:
– Hvornår på livets vej man rammes.
– Hvilke erfaringer den enkelte gemmer på.
– Hvad der ligger af tidligere ubearbejdede oplevelser.
– Hvilke mennesker der omgiver den enkelte
– Bestemte personlighedstræk og måder at håndtere vanskeligheder på påvirker også hvordan man kommer gennem krisen.

I perioder føler vi os stærke og oplever belastninger som udfordringer.
I andre perioder føler vi os svage og oplever små belastninger som problemer.
Derfor er det udelukkende den enkelte selv, der kan afgøre, om en situation eller begivenhed opleves som en belastning.

Vi er i dagligdagen vant til at kontrollere og styre vores følelser og kropslige reaktioner. Derfor er det for nogle mennesker svært at turde give slip og give efter for følelserne, men det er vigtigt at acceptere, at der er ikke én rigtig eller bestemt måde at håndtere kriser på.

Det foregår også i meget forskelligt tempo for det enkelte menneske. Omgivelserne bør tilbyde hjælp og ”låne øre”, men må også acceptere, at det er den ramte, som bestemmer, hvad han eller hun har brug for.

Tidligere troede man for eksempel, at man skulle igennem nogle bestemte faser, hvis man sørgede over en tragisk hændelse. Og hvis man ikke gjorde dette, var det helt galt.
Det har imidlertid vist sig, at dette ikke er tilfældet, og at mennesker ikke nødvendigvis gennemløber sådanne stereotype forløb. Nogle gør, men ikke nødvendigvis liniært, men går snarere ind og ud af sorgen og de forskellige faser, således at nogle af dem af og til repeteres.

Der findes derfor ikke én rigtig måde at sørge på og ikke ét bestemt forløb, man skal igennem.

Kunsten er, at finde den, der er rigtigt for én selv.

At turde vise sine følelser er en styrke. Livet mærkes især, når vi tør svinge os ud i følelser, både de glade og de triste. Livet mærkes og leves. Kun med mørket kan lyset ses.

Det er naturligt og sundt at reagere, når livet gør ondt. Det er ikke tegn på svaghed eller begyndende sygdom, men igen er det vigtigt at huske på, at mennesker er forskellige og reagerer forskelligt.

Nogle har man brug for professionel hjælp – andre gange ikke.

Alt andet lige, så er det en proces og den er jeg i lige nu.
Det gør ondt og er svært, men heldigvis er ikke hele tiden sådan.

Jeg fokuser på det jeg har, de dejlige minder og på at være taknemmelig for nuet og det der giver værdi for mig og mine kære.

Alt andet er jo sådan set også LIGEGYLDIGT.

#livetmærkesogleves #jegermig

Reklamer

Forfatter: Henriette Toftegaard

Jeg er 44 år og er sygeplejerske, lærer sundhedsplejerske og motorikvejleder. Jeg har linjefagene specialpædagogik og natur/teknik, samt fagene psykologi, pædagogik, almen didaktik og valgfagene velfærdsinnovation og museumsformidling. Har desuden undervist i historie, kristendom, billedkunst og været naturfaglig lærer i læringscentre. Jeg har arbejdet som naturfaglig lærer og meget af tiden på skolerrnes pædagogiske læringscentre (skolebibblioteker), men også haft fagene historie, kristendom, billedkunst og natur/teknik. Jeg har en bred viden og kompetencer indenfor børneområdet, leg, bevægelse og læring. Min familie består af min søde mand og mine børn tvillinger på 13 år. Vi bor i Torrild og har boet på landet på en lille gammel gård i 8 år. jeg har realiseret drømmen er at skabe Danmarks helt unikke Eventyrskov med naturlegeplads, motorikbane, sansesti, nisser, trold og mange andre væsener fra danske sagn og eventyr. Se mere på www.eventyrskov.dk. Vi åbnede helt officielt 1. april 2016 og vi er allerede velbesøgt. Det startede som en ide - en drøm og er nu virkelighed <3 Vi ses på mine blogs Henriette Hønemor eller Henriette Toftegaard. Eventyrskoven er også på facebook :-) Mange eventyrlige hilsner fra Henriette Toftegaard

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s